Meditation und Mantras

LA673
An unseren Meditationsabenden praktizieren wir jeden Abend die LA673 – Third Chakra, is a point of pure energy. 

Meditationsamantra: HUMEE HUM BRAHM HUM

  • HÄNDE: Gebetshaltung
  • AUGEN: auf die Nasenspitze gerichtet
  • CHANT: Mantra vom Nabel aus „hämmernd“ mit der Zungenspitze chanten, mit jeder Silbe des Mantras die Handflächen zusammendrücken und den energetischen Nabel (ca. 3 fingerbreit unter deinem Nabel) nach innen ziehen

BEENDEN: Einatmen, Hände pressen, Nabel nach innen ziehen, Zungenspitze an den oberen Gaumen pressen, halten, Ausatmen, 2x wiederholen

„ As you vibrate, the universe vibrates with you.“
Yogi Bhajan

AAD GURE NAMEH

AAD GURE NAMEH JUGAD GURE NAMEH
SAT GURE NAMEH SIRI GURU DEVE NAMEH

I bow to the primal wisdom
I bow to the wisdom true through the ages
I bow to the true Wisdom
I bow to the great unseen wisdom

ARDAS BHAHEE

ARDAS BHAHEE AMAR DAS GURU
AMAR DAS GURU ARDAS BHAHEE
RAM DAS GURU RAM DAS GURU
RAM DAS GURU SACHEE SAHEE

The answer to your prayers is guaranteed by the Grace of Guru Amar Das who is the hope for the
hopeless, and the Guru Ram Das, king of the Yogis,
bestower of blessings, past, present, future,
signed, sealed, and delivered.

AAP SAHAEE HOA

AAP SAHAEE HOA SACHE DAA SACHA DHOA
HAR HAR HAR

The Lord Himself has become my protector, the Trust
of the True has taken care of me, God, God, God

CHATTRA CHAKKRA VARTEE

CHATTRA CHAKKRA VARTEE, CHATTRA CHAKKRA BHUGATAY,
SUYUMBHAV SUBHANG SARAB DAA SARAB JUGTAY
DUKAALANG PRANAASI DAYAALANG SARUPAY
SADAA ANG SANGEY ABHANGANG BIBHUTAY

Durchdringender aller vier Richtungen,
Genießer aller vier Richtungen.
Selbsterleuchtet und mit Allem vereint.
Zerstörer schlechter Zeiten, Gestalter der Barmherzigkeit.
Du bist immer in uns, immerwährender Geber unzerstörbarer Macht.

Wirkung: Beseitigt Angst, Sorgen, Depression und Phobien. Es bringt Mut und das Gefühl, deinen eigenen Wirkungsbereich zu meistern. Rezitiere es, wenn du deine Position als gefährdet wahrnimmst.

EK ONG KAR SAT NAM SIRI WAHE GURU

EK ONG KAR SAT NAM SIRI WAHE GURU

The creator is one, this is your true identity. Indescribable is that wisdom. I am in ecstasy when I experience it.

EK ONG KAR means: There is a Creator
SAT NAM means: Thruth is His Name
SIRI WAHE GURU means: Great is His Wisdom.

HAR
HAR

HAR is for prosperity and personal power. HAR is the creative Aspect of Infinity.

HAR HAR HAR HAR GOBINDAY
HAR HAR HAR HAR GOBINDAY
HAR HAR HAR HAR MUKHUNDAY
HAR HAR HAR HAR UDHARAY
HAR HAR HAR HAR APARAY
HAR HAR HAR HAR HARIUNG
HAR HAR HAR HAR KARIUNG
HAR HAR HAR HAR NIRNAMAY
HAR HAR HAR HAR AKAMAY

This mantra is to fix the mental to prosperity or power. This mantra contains the eight facets of God that we all have to deal with. Gobinday, one who sustains us, Mukhunday, one who liberates us, Udharay, one who uplifts us, Aparay, who is infinite, Hariung, who does everything, Kariung, for which grace everything is done, Nirnamay, nameless, desireless, Akamay, is by itself. Har is “Shakti Yoga” (power) mantra. Har is the creative energy of God. The four repetitions of Har give power to all aspects and provide the power to break down barriers of the past.

HUMEE HUM BRAHM HUM
HUMEE HUM BRAHM HUM

We are We. We are God.

MUL MANTRA

The creator is one, whose name is truth, the doer of everything, fearless, revenge less, undying, unborn and self-illuminated. This is revealed by the true Guru’s grace. Meditate! True in the beginning, True through the ages, True even now, O Nanak, the true one shall ever be true.

EK ONG KAR
SAT NAAM
KARTA PURKH
NIRBHAO, NIRVAIR
AKAAL MOORAT
AJOONEE – SAIBUNG
GUR PRASAAD
JAP
AAD SUCH
JUGAAD SUCH
HEBI SUCH
NANAK HOSEE BHEE SUCH
One Creator, creation
Whose name is Truth
The doer of everything
fearless, revengeless
undying
unborn – self-illuminated
This is revealed by the true Guru’s grace
Meditate
True in the beginning
True through the ages
True even now
O Nanak, the true one shall ever be true.
PAVAN PAVAN

PAVAN PAVAN PAVAN PAVAN, PARA PARAA, PAVAN GURU
PAVAN GURU WAHE GURU WAHE GURU PAVAN GURU

The air, the air, the air, the air. The Infinity and beyond the Infinity. The air is the Guru. The air is the Guru. Wha! The Guru is beyond description. Wha! The Guru is wonderful. The air is the Guru.

RA MA DA SA SA SAY SO HUNG
RA MA DA SA SA SAY SO HUNG

Sun, Moon, Earth, Impersonal Infinity.
Totality of Experience — and it is personal.
Personal sense of merger and identity.
The Infinite: vibrating and real.

SA RE SA SA SA RE SA SA
SA RE SA SA SA RE SA SA SA RE SA SA SA RANG
HAR RE HAR HAR, HAR RE HAR HAR, HAR RE HAR HAR, HAR RANG

SA: Unendlichkeit
HAR: kreativer Aspekt Gottes, Kraft der Manifestation
Die Töne werden verwoben und durch ANG, der Totalität, projiziert.

Wirkung: Gibt dir die Kapazität effektiver Kommunikation, hilft dir, das Wissen der Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft zu erobern. Schenkt dir Frieden und Fülle. Basismantra aller anderen Mantren.

SAT NAM
SAT NAM

This is the BIJ (seed) mantra.
SAT means Truth, NAM means Name or Identity.
Translation: “truth is my identity.”

SA TA NA MA
SA TA NA MA

This mantra is for creativity and balance.
Translated: “Existence, Life, Death, Rebirth”

WAH YANTI KAR YANTI
WAH YANTI KAR YANTI
JAG DUT PATI, AADAK IT WAHA
BRAHMAADEH TRAYSHA GURU
IT WAHE GURU

Großes Makroselbst. Kreatives Selbst. Alles was durch alle Zeiten hindurch erschafft, alles ist der große Eine. Drei Aspekte Gottes: Brahma, Vishnu, Mahesh (bzw. Shiva) – das ist Waheguru (die unendliche Weisheit).

Wirkung: Kreativität und Intuition. Das Mantra kommt von den Lehren des Patanjali und ist ein Zusammenfluss von tausenden von Jahren des Gebets.

Sat Nam Rasayan

Meditative Heiltechnik des Kundalini Yoga

Mit Sat Nam Rasayan lernen, gesunde Beziehungen zu führen, Menschen unvoreingenommen zu begegnen, präsent sein mit dir und deiner Umwelt …

Möglich wird das durch Sat Nam Rasayan, eine jahrhunderte alte Meditiationstechnik und Heilkunst des Kundalini Yoga. Traditionell wurde diese meditative Kunst gelehrt, um anderen zu helfen. Sie hilft Tendenzen und Begrenzungen in Körper, Geist und Emotionen zu lösen, die häufig eine Ursache von Krankheiten sind. So können die Selbstheilungskräfte des Körpers wirken und wir dem Leben wieder ausgeglichener und klarer begegnen.

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